Coaching créactif™,
sophrologie & ateliers de Journal Créatif®
Réveillez vos talents grâce à la créativité !
Envie de vous connecter à vos passions et talents inexploités ? Utilisez votre créativité pour vous relier à vos besoins et vos envies. En bonus : découvrez le trésor caché au pied de l'arc-en-ciel ! 🌈
Pourquoi choisir Creaktiv-coaching ?
« Vivre ne consiste pas à se trouver, mais à se créer. » George Bernard Shaw
C'est pourquoi j’utilise le Journal Créatif® dans le cadre de certains accompagnements ou ateliers afin de vous permettre de :
- Vous connecter à vos ressources et pour trouver vos propres réponses
- Utiliser le flow pour créer des temps de pause dans le quotidien
- Prendre du recul et de la hauteur face à des situations ou des évènements de votre vie
- Mieux gérer votre énergie pour prévenir le burn-out ou la rechute
En tant que coach-formatrice et sophrologue certifiée, j'utilise également les outils du coaching et de la sophrologie pour vous permettre d'atteindre vos objectifs avec sérénité.
Journal Créatif®
Développée dans les années 90 par Anne-Marie Jobin au Québec, la méthode du Journal Créatif® est un outil de croissance personnelle unique et puissant qui compte plus de 70 techniques et 700 personnes certifiées dans le monde.
Dans le Journal, on utilise 3 langages :
Pas besoin de savoir dessiner car c’est le processus qui compte !
Dans le Journal, on utilise 3 langages :
- Ecriture spontanée
- Dessin
- Collage
Pas besoin de savoir dessiner car c’est le processus qui compte !
Qui suis-je ?
Depuis de nombreuses années dans le domaine du franco-allemand (traduction, cours de langues, communication), j'ai suivi la formation en Journal Créatif® auprès d'Anne-Marie Jobin en 2022. Je suis également coach professionnelle certifiée (école ICA, Alsace) depuis 2024 et sophrologue certifiée (Institut de Formation à la Sophrologie, Paris) depuis 2026. Je continue à me former dans ces domaines et aussi en santé mentale (je suis secouriste en santé mentale), psychologie positive et neurosciences. J'aime associer mes passions en proposant des ateliers et formations en présentiel et en ligne, en France et en Allemagne, en français, en allemand et bilingues.
Ateliers de Journal Créatif®
Découvrez les bienfaits d'un atelier de Journal Créatif® (en ligne, en présentiel ou au format PDF). Au programme :
- Découverte Journal Créatif ®
- Ateliers Bien-être
- Accompagnement du burn-out
Coaching & sophrologie
Je vous accompagne en tant que coach-formatrice et sophrologue certifiée sur différents sujets :
- Transition professionnelle et/ personnelle
- Equilibre vie pro/perso
- Prévention et accompagnement du burn-out
- Gestion du stress / des émotions
- Gestion de l'anxiété / de la phobie
- Gestion de la douleur
- Préparation mentale
- Performance en entreprise
- ... et bien plus encore !
Témoignages
Voici quelques avis Google sur les ateliers de Journal Créatif et accompagnements avec le Coaching Créactif™ :
Le Journal créatif avec Bérengère de Creaktiv-coaching est un pur moment de plaisir et de bienveillance !
Mégane
– Participante atelier Journal Créatif
– Participante atelier Journal Créatif
Je recommande à 100 % les ateliers de Bérengère. Elle explique bien le déroulé et se montre bienveillante envers les participantes et participants. Personnellement, ça m'a beaucoup aidé !
Fabien
– Participant atelier Journal Créatif
– Participant atelier Journal Créatif
Bérengère propose un accompagnement doux et bienveillant permettant de redevenir acteur de son parcours et prendre plaisir à la mise en action. Un grand merci !
Fanny
- Coaching individuel